שלומלום לכולם!
התחלתי לעשות ספורט, ושאני אומרת ספורט אני מתכוונת להליכה של ארבעים דקות בערב..וזהו נכון לכרגע, לא חדר כושר, לא ריצות, לא קפיצות ואירובי, פשוט הליכה, שלוש פעמים בשבוע,
וזה המון בשבילי כי לא עשיתי ספורט כבר שנים, ואני לא בכושר בשיט.. התחלתי רק כדי לנסות לנקות את הראש ולהזיז את הגוף קצת, ויכול להיות שאני אפילו לא מתאמצת עד כדי כך כי אין לי את ההיי הזה שכולם מדברים עליו אחרי ספורט..אבל היי לפחות אני עושה משהו!
ומניסיון ההתחלה זה החלק הכי קשה…כי ברגע שמתרגלים כבר רוצים בזה לבד וזה נכנס לשגרה מהנה, אז כדי לעודד את עצמי להתחיל עשיתי את מה שאני יודעת לעשות הכי טוב, קניות!
דבר ראשון, והכרחי ביותר..נעלי ספורט! לא היו לי נעלי ספורט כל כך הרבה זמן שזה פשוט מביך.. כך או כך , קניתי… כי צריך משהו טוב ללכת איתו, אף אחד לא רוצה ללכת ולפגוע בברכים/גב תוך כדי (לא כיף!)
רכשתי את הבייבס הורודות/סגולות/נגיעה של כתום זוהר מחנות ספורט קטנה ליד הבית, מדובר בנייק פריי 5.0 עלו לי 350 ש״ח (יקר? זול? אין לי מושג, לא עשיתי השוואת מחירים!)
אחלה נעליים שבעולם! מאוד קלות, מאוד רכות, מאוד גמישות, נוחות להליכה, ממש כמו ללכת על עננים 🙂
דבר נוסף שצריך לספורט זה בגדי ספורט… טייצים ומכנסים קצרים יש לי, אבל גופיית ספורט טובה לא היה לי בכלל, אז נכנסתי לי לדלתא ורכשתי את הגופייה הזאת (קניתי גם מכנס טייץ שחור, מאוד יפה אבל אני ממש לא ממליצה עליו, לא יודעת ממה עשויים התפרים שלו אבל זה המכנס הכי מגרד שלבשתי בימי, הרגיש לי כאילו החוטים עשויים מקוצים של קיפוד, לא שווה ולא מומלץ!)
הגופייה עצמה מעולה פלוס פלוס! הבד נעים ונושם (מנדף זיעה), יש לה חזייה/ריפוד מובנה בפנים, נותנת אחלה של תמיכה, התפרים של החולצה מאוד מחמיאים!
אני לא זוכרת כמה שילמתי בדיוק כי יש להם מבצעים חדשים כל יום בערך, פעם זה 30 אחוז, למחרת חמישים ואחרי שבוע 2 ב 79 ש״ח, המחיר המקורי לפני הנחה הוא 100 ש״ח .
אז כמו שאומרים בנייק JUST DO IT!
אני הגעתי למסקנה שהמחשבה על לעשות ספורט לא ממש עוזרת או מקדמת, צריך פשוט לפתוח את הדלת של הבית ולרדת למטה..לא לחשוב על זה יותר מידי (וזה יוצא מפה של מישהי שכל הזמן חושבת!) תקנו איזה חולצה צבעונית ומעודדת ולכו על זה!
xoxo
דנית.
נ.ב
פתחתי דף פייסבוק לבלוג שלי, תלחצי לי לייק? https://www.facebook.com/Danitslove
פוסט מעולה. אני קניתי נייקי שחורות עם נגיעות ורוד זוהר
איזה כיף! תתחדשי!! 🙂